No właśnie o tekie minimum mi chodzi , dawki które jestem w pełni wykorzystać przy minimalych skutkach ubocznych :] Aha jeszcze miałeś napisać jak to zejście ma wyglądać Zmieniony przez - Kasparov w dniu 2008-06-17 16:15:20
ze pewbie latwiej jest trafic 6 w totka niz znalezc jakiegos dobrego nauczyciela. No aż tak to może nie wiec wymyslilem sobie ze jedymym i najlepszym sposobem by nauczyc sie w miare dobrego kung fu bylby wyjazd do chin gdzie w ciagu dnia jest 8 h treningu. Podejrzewam, że jest to jedna z najlepszych opcji. Z drugiej strony, niektóre [...]
mlody845, myslę, ze jednak nie możesz zacząć od razu zbyt mocno- pomimo dużego reletywnie stażu, lecz nie jest on duzy w praktyce bo trenowaleś raczej laitowo- a takie propozycje sie pojawialy. proponowałbym aby w tygodniu były trzy, cztery treningi. system podzialu to FBW lub split dzielony podwojnie/tzn. każda grupa trenowana 2 razy w tygodniu/. [...]
A moze ktos napisac konkretne efekty po cp? Tj ile trwal cykl po ilu czuliscie efekty i ile wam poszlo kg wagi, sily w kg i obwody jak sie powiekszyly? Z gory thx
[...] jest PS: Nie dawałbym tyle jajek. Obżydzenie mnie bierze jak sobie pomyślę że miałbym ich tyle jeść Podejrzewam, że przy takiej ilości jajka na twardo kolega szybko zrezygnuje albo będzie szukał zamiany. Jako źródła białka lepiej pierś/udko/skrzydło z kuraka wszamać. Tylko nie smarzone Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-06-19 12:31:01
Tragedia obrońcy "Oranje" Zmarła przedwcześnie urodzona córeczka holenderskiego obrońcy Khalida Boulahrouza. "Pomarańczowi" przygotowują się do sobotniego meczu ćwierćfinałowego mistrzostw Europy w Austrii i Szwajcarii z Rosją. "Jesteśmy wszyscy poruszeni tą wiadomością. Wiemy jak bardzo Khalid i jego żona Sabia przeżywają [...]
Tak Act, o sobie no wiec niewiem o co ci dokładnie chodzi ale dotąd cos tam próbowałem ćwiczyć wiec mam fundamenty podstaw wiek prawie 17 wzrost to 178 a waże jakies 68 kg jestem ektomorfikiem raczej napewno, diete postaram sie wprowadzic tylko potrzebuje troche czasu jakis tydzień tutaj masz mój inny temat [...]
imo nie ma sensu 2 stackow. pojedyncza forma + dobry dopalacz przedtreningowy, najlepsze rozwiazanie! Nie drogie, ekonomicze, efekt zblizony o ile nie lepszy jak na 2 stackach. trzeba bylo napisac oddzielnie to bym skumal
Pozdro mozesz napisac wiecej o tym prawie? Tj czy saa sa w Turcji substncjami zdelegalizowanymi, jak tak to jakiej klasy itd. Bo skoro mozna je dostac w aptece, zazwyczaj znaczy to jedna rzecz - sa w danym kraju perfekcyjnie legalne.
mowie o opakowaniu 1 kg. tu akurat 28zl bo to oficjalna strona Olimpa normalnie idzie dostac pozniej 25zl wiec wielkosc ta sama. osmieszyles sie piszac aby zobaczyl na ilosc porcji w opakowaniu. patrz sklad na 100g. a nie tam wasze porcje... kazdy producent moze wymyslic sobie swoja porcje, wiec prosze cie bez takich argumentow. z dodatkow trzeba [...]
[...] a nie piszesz tak zeby napisac ja przypominam tylko ze chlopak ma 14 lat , myle ze niektorym gol skacze ze taki mlodziak wyglada lepiej od nich i ma lepsze wyniki silowe Jak cwiczy 3 lata to 104 kg jest wiecej niz mozliwe , widac ze chlopak nie klamie widac ze ostro pracuje na soba i za to wielkie brawa Zmieniony przez - kris141 w dniu [...]
SObOta (30 z 31) ...dzisiaj treningowy - pobódka po 10 (nastawiłem na 9 - ale za***iscie cięzko sie przestawic na normalny czas). Coraz ciężej mi jest wstac po nockach i przestawic sie na dzienny czas - wstaje niewyspany - zasnac tez wczesniej nie moge i tak w kółko....... Sniadanie troszeczke inne (w nastepnym cyklu bedfzie takie) mało walenia [...]
no wlasnie o tym chcialem napisac, ale nie wiedzialem do kogo nie wiem na chvj to daja... ja jak wejde na johimbine to mi bedzie pala tak stala ze bede sobie mogl pranie wieszac
skopiowalem to ze strony wiem co po tym jest, uwoerz mi... po co mialbym samemu pisac to samo skoro jest to gotowe w necie ? jak kiedys w szkole pisales wypracowania to nie sciagales z neta bo wolales sam napisac skoro it ak na to samo wyjdzie? to taki przyklad tylko Zmieniony przez - bananeq w dniu 2008-06-22 19:52:58
widac ze bardzo slabo wrecz tragicznie tyle cwiczysz i takie wyniki no cos tu jest nie tak nawet jesli jest to rzezba to najwyrazniej sie o******lales i tak i tak jedz jedz cwicz odpoczywaj kreatyna chlopaku gdzie za doping sie lapiesz z takimi wynikami nie jest ci wstyd napisac ze nie brales kreatyny a chcesz juz brac sterydy bo tak bedzie [...]