SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • prop + meta

    Post
    Doping

    No właśnie o tekie minimum mi chodzi , dawki które jestem w pełni wykorzystać przy minimalych skutkach ubocznych :] Aha jeszcze miałeś napisać jak to zejście ma wyglądać Zmieniony przez - Kasparov w dniu 2008-06-17 16:15:20

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2008-06-17 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie na mięśnie brzucha "pod pępkiem" ???

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuję, niestety nie wiem jak te mięśnie się nazywają, czy mógłbyś mi napisać? wtedy uda mi się wyszukać ten podobny temat :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2008-06-17 22:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze pewbie latwiej jest trafic 6 w totka niz znalezc jakiegos dobrego nauczyciela. No aż tak to może nie wiec wymyslilem sobie ze jedymym i najlepszym sposobem by nauczyc sie w miare dobrego kung fu bylby wyjazd do chin gdzie w ciagu dnia jest 8 h treningu. Podejrzewam, że jest to jedna z najlepszych opcji. Z drugiej strony, niektóre [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 10:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mlody845, myslę, ze jednak nie możesz zacząć od razu zbyt mocno- pomimo dużego reletywnie stażu, lecz nie jest on duzy w praktyce bo trenowaleś raczej laitowo- a takie propozycje sie pojawialy. proponowałbym aby w tygodniu były trzy, cztery treningi. system podzialu to FBW lub split dzielony podwojnie/tzn. każda grupa trenowana 2 razy w tygodniu/. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2008-06-18 17:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak napisałem ŁEB czytaj luh Pisz WEEB mogłem tez napisać kalosz i byłoby wiadomo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 08:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze ktos napisac konkretne efekty po cp? Tj ile trwal cykl po ilu czuliscie efekty i ile wam poszlo kg wagi, sily w kg i obwody jak sie powiekszyly? Z gory thx

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 08:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka Nadwaga !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest PS: Nie dawałbym tyle jajek. Obżydzenie mnie bierze jak sobie pomyślę że miałbym ich tyle jeść Podejrzewam, że przy takiej ilości jajka na twardo kolega szybko zrezygnuje albo będzie szukał zamiany. Jako źródła białka lepiej pierś/udko/skrzydło z kuraka wszamać. Tylko nie smarzone Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-06-19 12:31:01

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12630 Data: 2008-06-19 12:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tragedia obrońcy "Oranje" Zmarła przedwcześnie urodzona córeczka holenderskiego obrońcy Khalida Boulahrouza. "Pomarańczowi" przygotowują się do sobotniego meczu ćwierćfinałowego mistrzostw Europy w Austrii i Szwajcarii z Rosją. "Jesteśmy wszyscy poruszeni tą wiadomością. Wiemy jak bardzo Khalid i jego żona Sabia przeżywają [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 12:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedziem z koksem

    Post
    Trening w domu

    Tak Act, o sobie no wiec niewiem o co ci dokładnie chodzi ale dotąd cos tam próbowałem ćwiczyć wiec mam fundamenty podstaw wiek prawie 17 wzrost to 178 a waże jakies 68 kg jestem ektomorfikiem raczej napewno, diete postaram sie wprowadzic tylko potrzebuje troche czasu jakis tydzień tutaj masz mój inny temat [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2008-06-19 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imo nie ma sensu 2 stackow. pojedyncza forma + dobry dopalacz przedtreningowy, najlepsze rozwiazanie! Nie drogie, ekonomicze, efekt zblizony o ile nie lepszy jak na 2 stackach. trzeba bylo napisac oddzielnie to bym skumal

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aga+omka+deca+winko.

    Post
    Doping

    Mozesz napisac jak efekty po cyklu deca winstrol pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2008-06-19 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mozesz napisac 2000 posta tak jak 1000

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 20:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turcja

    Post
    Doping

    Pozdro mozesz napisac wiecej o tym prawie? Tj czy saa sa w Turcji substncjami zdelegalizowanymi, jak tak to jakiej klasy itd. Bo skoro mozna je dostac w aptece, zazwyczaj znaczy to jedna rzecz - sa w danym kraju perfekcyjnie legalne.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2008-06-19 23:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy gainer w ofercie Fitmax!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mowie o opakowaniu 1 kg. tu akurat 28zl bo to oficjalna strona Olimpa normalnie idzie dostac pozniej 25zl wiec wielkosc ta sama. osmieszyles sie piszac aby zobaczyl na ilosc porcji w opakowaniu. patrz sklad na 100g. a nie tam wasze porcje... kazdy producent moze wymyslic sobie swoja porcje, wiec prosze cie bez takich argumentow. z dodatkow trzeba [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2008-06-20 15:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat...oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a nie piszesz tak zeby napisac ja przypominam tylko ze chlopak ma 14 lat , myle ze niektorym gol skacze ze taki mlodziak wyglada lepiej od nich i ma lepsze wyniki silowe Jak cwiczy 3 lata to 104 kg jest wiecej niz mozliwe , widac ze chlopak nie klamie widac ze ostro pracuje na soba i za to wielkie brawa Zmieniony przez - kris141 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 10:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Russell, chciałeś chyba napisać "...mam M" A ja jak koszulki jeszcze nie mam...

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 12:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SObOta (30 z 31) ...dzisiaj treningowy - pobódka po 10 (nastawiłem na 9 - ale za***iscie cięzko sie przestawic na normalny czas). Coraz ciężej mi jest wstac po nockach i przestawic sie na dzienny czas - wstaje niewyspany - zasnac tez wczesniej nie moge i tak w kółko....... Sniadanie troszeczke inne (w nastepnym cyklu bedfzie takie) mało walenia [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 15:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie o tym chcialem napisac, ale nie wiedzialem do kogo nie wiem na chvj to daja... ja jak wejde na johimbine to mi bedzie pala tak stala ze bede sobie mogl pranie wieszac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 10:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skopiowalem to ze strony wiem co po tym jest, uwoerz mi... po co mialbym samemu pisac to samo skoro jest to gotowe w necie ? jak kiedys w szkole pisales wypracowania to nie sciagales z neta bo wolales sam napisac skoro it ak na to samo wyjdzie? to taki przyklad tylko Zmieniony przez - bananeq w dniu 2008-06-22 19:52:58

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 19:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widac ze bardzo slabo wrecz tragicznie tyle cwiczysz i takie wyniki no cos tu jest nie tak nawet jesli jest to rzezba to najwyrazniej sie o******lales i tak i tak jedz jedz cwicz odpoczywaj kreatyna chlopaku gdzie za doping sie lapiesz z takimi wynikami nie jest ci wstyd napisac ze nie brales kreatyny a chcesz juz brac sterydy bo tak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2008-06-22 20:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)